Trazione e mira

La muscolatura interessata è quella della cintura scapolo-omerale (si tira con la muscolatura della spalla e NON con il bicipite).

Gli occhi devono essere entrambi aperti con il capo eretto e volto verso il bersaglio.

Quando l’indice si posizione all’angolo della bocca (con il dorso della mano appoggiato alla guancia) viene effettuata la trazione secondaria (perno sull’indice alla bocca spinta del braccio dell’arco e rotazione del gomito (movimento della spalla) per allineare il gomito all’asse bersaglio freccia avanbraccio. Questo è il momento “dell’aggiustamento della mira” e ci si predispone al rilascio…..

Alice illustra il movimento in modo perfetto.

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